혼합 된 채소를 곁들인 연어와 감자 케이크

혼합 된 채소를 곁들인 연어와 감자 케이크
혼합 된 채소와 함께 연어와 감자 케이크는 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 4 인분 레시피. 에 대한 $17.93 서빙 당,이 조리법 커버 53% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 39 그램, 지방 28 그램,그리고 총 640 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 무거운 크림,파,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 79 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 혼합 채소와 리조또 케이크, 레몬 드레싱과 혼합 된 채소를 통해 크랩 케이크,및 땅콩 비네 그레트와 혼합 된 채소에 게 케이크.

지침

1
기름 1 큰술을 가진 큰 깊은 프라이팬의 바닥을 솔질하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
감자를 팬에 넣고 소금 1/2 티스푼을 뿌린다. 양파를 얹은 다음 연어를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
연어 위에 소금 1/2 티스푼과 후추 1/4 티스푼을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
4
냄비에 물,커버를 추가하고 끓인다. 열을 줄이고 연어와 감자가 다 될 때까지 약 15 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
연어와 플레이크를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
6
감자를 잘 배출하고 중간 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
7
상당히 땅딸막 한 감자를 떠나,크림과 매쉬를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
8
연어,후추 1/2 티스푼,파,딜 2 큰술을 추가합니다. 8 개의 케이크로 혼합물을 형성하십시오;그들은 완벽하게 대칭 또는 매끄러운 일 필요가 없습니다.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
9
프라이팬을 닦아.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
10
기름 1 큰술을 넣고 적당히 높은 열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
11
팬에 연어 케이크 반을 넣고 양쪽에 약 5 분 동안 잘 갈색을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
12
종이 타월에 배수하고 다른 큰 스푼 기름 및 잔여 연어 케이크로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
13
중간 크기의 유리 또는 스테인리스 스틸 그릇에 겨자,식초 및 나머지 1 큰술 딜과 1/4 티스푼을 각각 소금과 후추로 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
14
나머지 1/4 컵 오일을 천천히 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
15
그린을 추가 던져,그리고 접시에 넣어. 연어 케이크 두 개와 레몬 쐐기로 각 샐러드를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지
그린그린
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
16
와인 추천:이 샐러드의 전체 맛은 다른 요리를 익사 할 샤르도네에 걸릴 수 있습니다. 기억에 남는 치료를 위해 캘리포니아의 나파 또는 소노마 밸리에서 병을 선택.
당신이 필요로하는 성분
샤르도네샤르도네
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 산탄 에마 예약 샤르도네와 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 14 달러가 소요됩니다.
산타 에마 리저브 샤르도네
산타 에마 리저브 샤르도네
산타 에마 샤르도네 세르 레이다 밸리에서 오는 밝은 황금 노란색 컬러 와인입니다. 바나나와 열정 과일과 같은 잘 익은 열대 과일의 꽃다발이 꿀과 바닐라의 터치와 함께 나옵니다. 입에,그것은 좋은 균형과 쾌적한 산도의 와인입니다.기름진 생선과 소스,해산물 및 구운 게와 함께 사용하기에 이상적입니다. 또한 흰 고기와 성숙한 치즈에 이상적입니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수96
잡지