호핀 호세
호핀 호세는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 133 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당 46 센트입니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 크림,마늘,백리향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 58 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 산호세 키쉬, 조세의 진 토닉,및 조세의 닭고기.
지침
패키지 지침에 따라 검은 눈 완두콩을 요리하십시오.
다진 양파,파,피망,마늘을 뜨거운 올리브 오일에 넣고 큰 프라이팬에 중불로 부드러워 질 때까지 볶습니다.
완두콩,쌀 및 다음 4 가지 재료를 양파 혼합물에 첨가하십시오. 기름칠 1 1/2 쿼트 캐 서 롤 숟가락 혼합물.
350 에서 30 분 동안 굽습니다. 사워 크림,치즈,파슬리를 얹습니다. 원하는 경우 캐서롤 가장자리 주위에 토틸라 칩을 놓고 으깬 칩을 뿌립니다.