호이신 소스를 곁들인 쉬운 돼지 고기

호이신 소스를 곁들인 쉬운 돼지 고기
해선 소스 쉬운 돼지 고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 406 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 12 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.22 입니다. 6 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 18 분. 참깨,소금 및 후추,콩 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 79 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 해선 소스 돼지 고기 조각, 돼지 고기와 국수 해선-땅콩 소스,및 호이신 디핑 소스를 곁들인 찐 돼지 고기 만두.

지침

1
안심에서 여분의 지방과 은색 피부를 다듬습니다.
2
1 인치 조각으로 자르고 종이 타월로 두드려 참기름으로 문지르고 소금과 갓 빻은 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
컵 냉동 완두콩, 해동컵 냉동 완두콩, 해동
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
3
중간 크기의 프라이팬을 중간 정도의 고열에 놓고 참기름 1 큰술을 넣습니다. 기름이 거릴 때 돼지 고기를 넣고 갈색으로 될 때까지 부분적으로 익을 때까지 한 면당 약 2~3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
컵 냉동 완두콩, 해동컵 냉동 완두콩, 해동
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
돼지 고기를 접시에 넣고 프라이팬을 스토브에 넣고 마늘을 넣습니다. 마늘이 향이 나면 녹두를 넣고 갈색이 될 때까지 약 3 분간 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)
5
셰리와 호이신을 넣고 저어 섞어 콩이 부드럽고 소스가 약간 줄어들고 셰리 냄새가 약 4 분 동안 요리 될 때까지 요리합니다. 냄비에 돼지 고기를 반환,소스에 코트 차례,소금과 갓 지상 후추 시즌.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
해선 소스해선 소스
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
6
사용하는 경우 참깨와 파를 뿌리고 쌀 위에 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
난이도일반
준비 완료18 m.
서빙4
건강 점수29
잡지