호박 퀘소 푼디도
호박 퀘소 펀디도는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 581 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 39 그램. 에 대한 $2.14 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 고수,할라피뇨 고추,밀가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 퀘소 펀디도, 퀘소 펀디도,및 퀘소 펀디도 비슷한 요리법.
지침
호박의 최고 1 1/2 인치 떨어져 조각 및 버리기. 씨앗과 힘줄 펄프를 퍼 내십시오.
지방이 렌더링되기 시작할 때까지 약 5 분 동안 중간 정도의 고열로 중간 냄비에 쵸 리자를 가열합니다.
할라피뇨,녹색 고추,커민,카이엔을 넣고 할라피뇨가 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 저어줍니다. 밀가루를 넣고 저어주고 밀가루가 약간 토스트 될 때까지 약 2 분 동안 저어줍니다.
닭고기 국물을 추가하고 끓인다. 매체에 열을 감소시키고 치즈안에 약동하십시요. 치즈가 녹고 혼합물이 크림이 될 때까지 약 3 분 더 가끔 저어 요리합니다.
호박을 작은 베이킹 접시에 넣고 호박에 치즈 혼합물을 채 웁니다.
베이킹 접시에 끓는 물 1 인치를 추가합니다. 호일로 느슨하게 덮고 호박이 부드러워 질 때까지 약 1 시간 20 분 동안 굽습니다.
호일을 제거하고 치즈가 황금색이고 거품이 날 때까지 20~25 분 더 베이킹을 계속합니다.
고수를 뿌리고 또띠아 칩과 함께 제공하십시오.