호박 씨앗 로메 스코 감자 핑거링

호박 씨앗 로메 스코 감자 핑거링
호박 씨앗 로메 스코를 곁들인 레시피 핑거링 감자는 대략 유럽의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 50 분. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 13 그램,그리고 총 275 칼로리. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$1.49 입니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 올리브 오일,샬롯,피멘트큰델라베라의 혼합물,그리고 이 레시피를 아주 맛있게 만드는 데 필요한 몇 가지 다른 재료들이 전부입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,전체 30,비건 다이어트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 로메스코를 곁들인 구운 핑거링 감자, 고구마와 호박 씨앗 드레싱을 곁들인 케일 샐러드 마사지,및 로메 스코 감자.

지침

1
소금에 절인 물 끓는 큰 냄비에 5 분 동안 높은 열 이상의 감자 요리.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
배수하고 약간 식힌 다음 감자를 세로로 반으로 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
3
큰 냄비에 토마토,마늘,샬롯,안초 칠레 가루,물,물을 넣고 끓입니다. 적당한 불로 25 분 동안 끓인 다음 푸드 프로세서로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스 - 소금이 첨가되지 않았습니다.Hunt's® 토마토 소스 - 소금이 첨가되지 않았습니다.
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
4
호박 씨앗과 1/4 컵의 기름과 퓌레를 넣으십시오. 로메스코를 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
로메스코는로메스코는
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
5
한편,그릴에 큰 주철 철판을 예열하십시오. 그릇에 남은 1/4 컵의 기름과 함께 감자를 던져 소금으로 간을합니다. 철판이 매우 뜨거울 때 감자의 절반을 단일 층에 넣고 측면을 자릅니다. 갈색이 될 때까지 10 분 동안 고열로 익 힙니다. 감자를 돌려 스킨이 반점에 갈색으로 될 때까지 요리,5 분 이상.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
6
감자를 플래터에 옮깁니다. 남은 감자를 요리하십시오. 또는 오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
7
2 개의 베이킹 시트에 감자를 자른 쪽을 아래로 배열하십시오. 감자가 갈색으로 될 때까지 약 25 분 동안 구워서 팬의 위치를 반쯤 전환합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
8
일부 로메 스코 소스와 함께 감자에 이슬비를 뿌리고 나머지 소스를 테이블에 전달합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙10
건강 점수29
잡지