호박 씨앗 로메 스코 감자 핑거링

호박 씨앗 로메 스코 감자 핑거링
호박 씨앗 로메 스코를 곁들인 레시피 핑거링 감자는 대략 유럽의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 50 분. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 13 그램,그리고 총 275 칼로리. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$1.49 입니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 올리브 오일,샬롯,피멘트큰델라베라의 혼합물,그리고 이 레시피를 아주 맛있게 만드는 데 필요한 몇 가지 다른 재료들이 전부입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,전체 30,비건 다이어트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 로메스코를 곁들인 구운 핑거링 감자, 고구마와 호박 씨앗 드레싱을 곁들인 케일 샐러드 마사지,및 로메 스코 감자.

지침

1
소금에 절인 물 끓는 큰 냄비에 5 분 동안 높은 열 이상의 감자 요리.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
배수하고 약간 식힌 다음 감자를 세로로 반으로 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
3
큰 냄비에 토마토,마늘,샬롯,안초 칠레 가루,물,물을 넣고 끓입니다. 적당한 불로 25 분 동안 끓인 다음 푸드 프로세서로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스 - 소금이 첨가되지 않았습니다.Hunt's® 토마토 소스 - 소금이 첨가되지 않았습니다.
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
4
호박 씨앗과 1/4 컵의 기름과 퓌레를 넣으십시오. 로메스코를 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
로메스코는로메스코는
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
5
한편,그릴에 큰 주철 철판을 예열하십시오. 그릇에 남은 1/4 컵의 기름과 함께 감자를 던져 소금으로 간을합니다. 철판이 매우 뜨거울 때 감자의 절반을 단일 층에 넣고 측면을 자릅니다. 갈색이 될 때까지 10 분 동안 고열로 익 힙니다. 감자를 돌려 스킨이 반점에 갈색으로 될 때까지 요리,5 분 이상.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
야채 플레이크야채 플레이크
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
감자를 플래터에 옮깁니다. 남은 감자를 요리하십시오. 또는 오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
7
2 개의 베이킹 시트에 감자를 자른 쪽을 아래로 배열하십시오. 감자가 갈색으로 될 때까지 약 25 분 동안 구워서 팬의 위치를 반쯤 전환합니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
8
일부 로메 스코 소스와 함께 감자에 이슬비를 뿌리고 나머지 소스를 테이블에 전달합니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙10
건강 점수29
잡지