호박 씨앗 로메 스코 감자 핑거링

호박 씨앗 로메 스코 감자 핑거링
호박 씨앗 로메 스코를 곁들인 레시피 핑거링 감자는 대략 유럽의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 50 분. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 13 그램,그리고 총 275 칼로리. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$1.49 입니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 올리브 오일,샬롯,피멘트큰델라베라의 혼합물,그리고 이 레시피를 아주 맛있게 만드는 데 필요한 몇 가지 다른 재료들이 전부입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,전체 30,비건 다이어트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 로메스코를 곁들인 구운 핑거링 감자, 고구마와 호박 씨앗 드레싱을 곁들인 케일 샐러드 마사지,및 로메 스코 감자.

지침

1
소금에 절인 물 끓는 큰 냄비에 5 분 동안 높은 열 이상의 감자 요리.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
배수하고 약간 식힌 다음 감자를 세로로 반으로 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
3
큰 냄비에 토마토,마늘,샬롯,안초 칠레 가루,물,물을 넣고 끓입니다. 적당한 불로 25 분 동안 끓인 다음 푸드 프로세서로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스 - 소금이 첨가되지 않았습니다.Hunt's® 토마토 소스 - 소금이 첨가되지 않았습니다.
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
고야® 마늘고야® 마늘
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
흰 진주 보리흰 진주 보리
4
호박 씨앗과 1/4 컵의 기름과 퓌레를 넣으십시오. 로메스코를 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
로메스코는로메스코는
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
5
한편,그릴에 큰 주철 철판을 예열하십시오. 그릇에 남은 1/4 컵의 기름과 함께 감자를 던져 소금으로 간을합니다. 철판이 매우 뜨거울 때 감자의 절반을 단일 층에 넣고 측면을 자릅니다. 갈색이 될 때까지 10 분 동안 고열로 익 힙니다. 감자를 돌려 스킨이 반점에 갈색으로 될 때까지 요리,5 분 이상.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
감자를 플래터에 옮깁니다. 남은 감자를 요리하십시오. 또는 오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
7
2 개의 베이킹 시트에 감자를 자른 쪽을 아래로 배열하십시오. 감자가 갈색으로 될 때까지 약 25 분 동안 구워서 팬의 위치를 반쯤 전환합니다.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
8
일부 로메 스코 소스와 함께 감자에 이슬비를 뿌리고 나머지 소스를 테이블에 전달합니다.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙10
건강 점수29
잡지