호박 그릇에 스쿼시 수프

호박 그릇에 스쿼시 수프
너무 많은 수프 요리법을 가질 수 없으므로 호박 그릇에 스쿼시 수프를 사용해보십시오. 에 대한 $2.06 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 331 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법에 4 명이 감명을 받았습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,튀긴 양파,퀴 토 햄과 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 호박-도토리 스쿼시 수프, 호박&버터 넛 스쿼시 수프,및 구운 호박과 버터 넛 스쿼시 수프.

지침

1
껍질 벗기기 칼을 사용하여 각 호박의 줄기 주위에 큰 원을 자릅니다(원하는 경우 지그재그 컷을 만듭니다).
당신이 필요로하는 성분
원하시면 빨간색과 노란색 식용 색소를 사용하세요원하시면 빨간색과 노란색 식용 색소를 사용하세요
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
뚜껑을 제거 하 고 씨앗과 섬유를 특종.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
3
각 안에 설탕과 소금을 1/2 티스푼 씩 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
4
베이킹 시트에 호박과 뚜껑을 놓습니다;크기에 따라 부드러워 질 때까지 20~35 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 빨간색과 노란색 식용 색소를 사용하세요원하시면 빨간색과 노란색 식용 색소를 사용하세요
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
5
그 사이에,수프를 만드십시오:낮은 열에 큰 스튜 냄비에있는 버터를 녹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
6
양파와 1 작은 술 소금을 추가합니다. 백 리 향 잎 냄비에 스트립,매체에 열을 증가 하 고 요리,가끔 저 어,양파 부드러운 때까지,약 5 분.
당신이 필요로하는 성분
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
7
스쿼시와 설탕을 넣고 윤이 날 때까지 3~4 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
8
물 5 컵을 넣고 끓인다. 낮은 열을 줄이고 끓인 다,발견,스쿼시는 부드러운 때까지,15 에 20 분.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
9
일괄 적으로 작업,믹서기에 수프를 전송,매끄러운 때까지 증기 탈출과 퓌레를 수 있도록 뚜껑을 균열;(침지 믹서기와 팬에 직접 또는 퓌레)냄비에 돌아갑니다. 원하는 경우 무거운 크림을 저어줍니다. 소금과 후추로 간을하고 원하는대로 꼭대기에 올려 놓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
침지 믹서침지 믹서
흰 진주 보리흰 진주 보리
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
10
사진:스티브 지랄트
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수22
접시 종류수프
잡지