호박 그릇에 스쿼시 수프

호박 그릇에 스쿼시 수프
너무 많은 수프 요리법을 가질 수 없으므로 호박 그릇에 스쿼시 수프를 사용해보십시오. 에 대한 $2.06 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 331 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법에 4 명이 감명을 받았습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,튀긴 양파,퀴 토 햄과 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 호박-도토리 스쿼시 수프, 호박&버터 넛 스쿼시 수프,및 구운 호박과 버터 넛 스쿼시 수프.

지침

1
껍질 벗기기 칼을 사용하여 각 호박의 줄기 주위에 큰 원을 자릅니다(원하는 경우 지그재그 컷을 만듭니다).
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
뚜껑을 제거 하 고 씨앗과 섬유를 특종.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
3
각 안에 설탕과 소금을 1/2 티스푼 씩 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
베이킹 시트에 호박과 뚜껑을 놓습니다;크기에 따라 부드러워 질 때까지 20~35 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
5
그 사이에,수프를 만드십시오:낮은 열에 큰 스튜 냄비에있는 버터를 녹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
6
양파와 1 작은 술 소금을 추가합니다. 백 리 향 잎 냄비에 스트립,매체에 열을 증가 하 고 요리,가끔 저 어,양파 부드러운 때까지,약 5 분.
당신이 필요로하는 성분
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
7
스쿼시와 설탕을 넣고 윤이 날 때까지 3~4 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
8
물 5 컵을 넣고 끓인다. 낮은 열을 줄이고 끓인 다,발견,스쿼시는 부드러운 때까지,15 에 20 분.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
9
일괄 적으로 작업,믹서기에 수프를 전송,매끄러운 때까지 증기 탈출과 퓌레를 수 있도록 뚜껑을 균열;(침지 믹서기와 팬에 직접 또는 퓌레)냄비에 돌아갑니다. 원하는 경우 무거운 크림을 저어줍니다. 소금과 후추로 간을하고 원하는대로 꼭대기에 올려 놓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)
1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)
당신이 사용할 장비
침지 믹서침지 믹서
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
10
사진:스티브 지랄트
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수22
접시 종류수프
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