호박 건포도 머핀
필요 유제품 무료 아침 식사? 호박 건포도 머핀은 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 22 센트입니다. 1 회 제공 포함 113 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 베이킹 파우더,밀가루,건포도 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 호박 건포도와 오렌지 머핀, 쟌느의 오트밀-건포도 머핀-이 머핀은 건포도,오트밀,호두로 맛있고 건강합니다,및 건포도 호밀 머핀 비슷한 요리법.
지침
큰 그릇에 처음 6 가지 재료를 넣고 건포도를 넣고 저어줍니다. 혼합물의 중심에 잘 확인.
작은 그릇에 계란과 다음 3 가지 재료를 섞습니다.
건조한 성분에 첨가하고,건조한 성분이 축축해질 때까지 다만 약동하십시오(반죽은 아주 두꺼울 것이다).
반죽을 요리 용 스프레이로 코팅 한 머핀 팬에 숟가락으로 넣고 3 분의 2 를 채 웁니다.
참고:아침에 운동하기 위해 문을 나가는 데 힘든 시간이 있습니까? 그것은 당신이 얼마나 좋은 운동이 당신을 위해 인지 명심할 수 있는 경우에 돕는다. 과학적 연구에 따르면 운동은 심장 질환,고혈압,뇌졸중,성인 발병 당뇨병,골다공증 및 암의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다. 이렇게 위에 너의 살짝 밀는 신발을 두십시요--너가 돌려보낼 때 그때 건강한 머핀 및 주스를 즐기십시요.