혈액 오렌지와 붉은 양파 샐러드

혈액 오렌지와 붉은 양파 샐러드
혈액 오렌지와 붉은 양파 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 68 칼로리. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 48 센트. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 루비 자몽,코셔 소금,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 45 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 혈액 오렌지와 붉은 양파 샐러드, 블러드 오렌지 샐러드+생강과 카이엔 블러드 오렌지 비네 그레트,및 블러드 오렌지 필링,휘핑 크림 마스카 포니 토핑 및 설탕에 절인 블러드 오렌지 슬라이스를 곁들인 리코 타 파운드 케이크.

지침

1
작은 사발에,최고 혈액 오렌지:오렌지의 정상 그리고 바닥을 제거해서 시작은,그때 너의 도마에 오렌지의 편평한 끝의 한을 두고 원형을 보존하고 있는 동안 외부떨어져 피부를 자른다. 모든 화이트 피스를 제거 해야 합니다. 오렌지를 선택 하 고 막 사이 오렌지에서 각 섹션을 잘라. 당신은 흰색 막의없이 오렌지의 사랑스러운 부드러운 부분이있을 것이다. 당신은 오렌지의"해골"로 남아있을 것입니다. 그릇에 골격 밖으로 남은 주스를 짜내. 자몽과 함께 반복하고 세그먼트를 반으로 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
블러드 오렌지블러드 오렌지
자몽자몽
오렌지오렌지
주스주스
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
그릇그릇
2
소금과 올리브 오일의 핀치와 함께 과일과 주스와 계절 그릇에 양파와 칠레를 던져.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
양파양파
칠리 페퍼칠리 페퍼
과일과일
주스주스
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
적어도 20~30 분 동안 앉아 보자. 서빙 직전에 민트를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
민트민트
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수5
잡지