허브와 마늘 팬 물방울을 곁들인 로스트 치킨은 글루텐 프리 메인 코스. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 977 칼로리, 단백질 75 그램,및 지방 69 그램 각각. 에 대한 $3.23 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 설탕,로즈마리,레몬,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬을 사려면 당신 마 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 513 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 평일 밤 마늘과 허브 로스트 닭 가슴살, 허브 버터,양파,마늘을 곁들인 로스트 치킨,및 허브 구이 토마토와 팬 소스를 곁들인 치킨 비슷한 요리법.
지침
1
소금,설탕,물 4 컵 6 큰술을 저어소금과 설탕이 녹을 때까지 큰 냄비.
당신이 필요로하는 성분
설탕
물
소금
당신이 사용할 장비
냄비
2
차가운 물 4 컵을 더 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
3
닭고기 추가.뚜껑을 덮고 식히고 소금물을 4-12 시간 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨
소금물
4
로스팅 팬 안에 와이어 랙을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
로스팅 팬
오븐
5
닭 제거염수;두드려 말리십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨
6
20 분 동안 앉아 보자. 계절약간 소금.
당신이 필요로하는 성분
소금
7
큰 기름 1 큰술을 가열하십시오.캐스트 철 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.프라이팬에 다리 조각,피부 쪽을 아래로 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬
8
프라이팬 중앙에 마늘 머리 1 개를 아래로 자릅니다. 각각 5 개의 가지를 넣으십시오.타임과 로즈마리 치킨 주위에. 쿡 피부가 황금빛 갈색이 될 때까지 10-12 분.
당신이 필요로하는 성분
로즈메리
전체 치킨
마늘
당신이 사용할 장비
프라이팬
9
준비된 랙에 허브와 마늘을 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘
허브
10
프라이팬에 버터 1 큰술을 추가합니다.플립 치킨;팬 주스와 양념.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨
버터
당신이 사용할 장비
프라이팬
11
준비된 랙에 피부 쪽을 위로 옮깁니다. 다음으로 반복하십시오.기름 1 큰술,닭 가슴살,마늘 머리 1 개,백리향 가지 5 개,로즈마리 가지 5 개,버터 1 큰술. 프라이팬에 물방울을 예비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살
신선한 백리향
로즈메리
버터
마늘
식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬
12
닭고기를 오븐에 옮기고 즉시 읽을 수있는 온도계를 삽입 할 때까지 구우십시오.허벅지 레지스터의 가장 두꺼운 부분 160 20 분.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨
당신이 사용할 장비
주방 온도계
오븐
13
닭고기,허브 및마늘을 플래터에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨
허브
14
15 분 동안 휴식을 취하십시오.
15
그 사이에,매체에 열 물방울열,건조한 경우에 1 개 큰 스푼 기름을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유
16
나머지 추가허브와 마늘,아래로 잘라. 때까지 저어라로마틱,3-4 분.
당신이 필요로하는 성분
마늘
17
버터 2 큰술을 추가하십시오;버터가 갈색이 될 때까지 1-2 분 동안 저어줍니다.레몬을 짜십시오.