허니 앤 레몬 글레이즈 로스트 치킨
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 꿀과 레몬 유약 로스트 치킨을 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 96 그램, 지방 77 그램,그리고 총 1142 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $3.73 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 간장,레몬,로즈마리 어린 가지,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 로스를 사려면 당신 메 과를 따라 수 로즈마리와 설탕에 절인 피캔을 곁들인 라즈베리 브리 디저트 피자 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 허니 앤 레몬 글레이즈 로스트 치킨, 꿀 유약 레몬 치킨,및 레몬,바질,꿀 유약 치킨 비슷한 요리법.
지침
작은 그릇에 꿀,레몬 주스,간장을 섞습니다. 큰 테 베이킹 시트에 닭을 설정하고 아래 날개 끝을 감싸. 구멍에 소금으로 간을하고 각각 로즈마리 가지 3 개,마늘 정향 3 개,레몬 웨지 4 개를 채 웁니다.
닭 위에 꿀 유약의 3 분의 2 를 닦고 소금으로 가볍게 양념하십시오. 30 분 동안 오븐의 중간에 로스트.
냄비에 닭을 회전 하 고 나머지 유약 브러시. 허벅지가 관통될 때 주스가 명확한 달릴 때까지,더 긴 대략 45 분을 위한 닭을 굽으십시오;굽기를 통해 팬 반을 도십시오.
닭을 조각 보드에 옮기고 15 분 동안 휴식을 취하십시오. 닭을 개척하고 봉사하십시오.