허니 너트 바나나 스플릿

허니 너트 바나나 스플릿
허니 너트 바나나 스플릿에는 다음이 필요합니다 4 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 1041 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 59 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.44 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 디저트로 잘 작동합니다. 꿀,바닐란 아이스크림,계피 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 69 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 바나나 스플릿, 최고의 바나나 분할,및 복숭아 바나나 분할 비슷한 요리법.

지침

1
바나나를 센터 아래로 세로로 껍질을 벗기고 자르고 디저트 보트 또는 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
작은 팬에 땅콩 버터를 넣고 약한 불로 부드럽게 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
(예: 크런치 바)(예: 크런치 바)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
바닐라 아이스크림을 바나나 위에 그릇이나 보트에 넣고 아이스크림 당 2 스쿱을 뿌립니다. 녹은 땅콩 버터 소스를 곁들인 아이스크림 1 스쿱,꿀 이슬비와 계피를 뿌린 다른 스쿱은 디저트 당 약 1 스푼의 꿀을 사용합니다.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
(예: 크런치 바)(예: 크런치 바)
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
4
휘핑 크림과 다진 너트 토핑으로 선디를 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
젤리 레몬젤리 레몬
난이도쉬운
준비 완료4 m.
서빙4
건강 점수20
잡지