향기로운 태국 향신료와 쇠고기 안심

향기로운 태국 향신료와 쇠고기 안심
향기로운 태국 향신료와 쇠고기 안심은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 545 칼로리, 단백질 52 그램,및 지방 34 그램 서빙 당. 에 대한 $8.51 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 태국 고추,오렌지 풍미,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 무염 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 아몬드 밀크 초콜릿 푸딩 디저트로. 이 아시아 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 말린 살구,자두 및 향기로운 향미료를 가진 양지머리, 양방 풀 나물 양배추와 태국 땅콩 소스를 곁들인 쇠고기 안심,및 향기로운 와인 찐 쇠고기.

지침

1
작은 냄비에 식물성 기름을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름식물성 기름
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
마늘을 넣고 옅은 황금과 파삭 파삭 한 때까지 약한 불로 요리,끊임없이 약동,약 3 분.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
3
종이 타월에 마늘 칩을 배출하고 기름을 예약;모두 실온으로 냉각 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
감자 튀김감자 튀김
식용유식용유
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
4
날카로운 껍질 벗기기 칼을 사용하여 안심 스테이크 전체에 1 인치 슬릿을 만듭니다. 마늘 칩으로 슬릿을 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
안심 스테이크안심 스테이크
마늘마늘
감자 튀김감자 튀김
당신이 사용할 장비
칼
5
샬롯,로즈마리,타임,라임 잎,오렌지 제스트,생선 소스,간장,말린 고추 및 예약 된 마늘 오일로 크고 튼튼하며 재 밀봉 가능한 플라스틱 냉동고 백을 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 칠리 페퍼말린 칠리 페퍼
라임 잎라임 잎
오렌지 풍미오렌지 풍미
생선 소스생선 소스
마늘 오일마늘 오일
간장간장
로즈메리로즈메리
샬롯샬롯
타임타임
6
스테이크와 물개,코트 마리 네이드와 고기를 선회를 추가 합니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
스테이크스테이크
고기고기
7
2 시간 동안 실온에서 서 보자.
8
끓어 오르기 직전의 상태로 거의 물 큰 냄비를 가져와;물 사탕 또는 인스턴트 읽기 온도계에 135 를 등록해야합니다. 대부분의 매리 네이드를 버리고 비닐 봉지를 다시 밀봉하여 공기를 밀어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
사탕사탕
물
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
주방 온도계주방 온도계
냄비냄비
9
가방을 물에 넣고 랙이나 플레이트로 덮어서 물속에 잠기게 합니다. 온도를 유지하기 위해 필요한 열을 조절,45 분 동안 135 에서 가방에 고기를 요리.
당신이 필요로하는 성분
물
고기고기
10
물속에서 가방을 꺼내십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
11
접시에 스테이크를 전송;마리 네이드를 긁어.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
스테이크스테이크
12
프라이팬에 올리브 오일에 버터를 녹여 거의 담배를 피울 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
13
스테이크를 추가하고 갈색으로 하고 스테이크의 가장 두꺼운 부분에서 삽입된 즉시 읽힌 온도계가 매체 희소한,6 분을 위해 130 를 등록할 때까지,한 번 도는 고열에 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
14
바로 봉사하십시오.

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아 최고의 추천입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신은 루 반지에게 슈닌 블랑을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 16 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
루반지 슈닌 블랑
루반지 슈닌 블랑
2018 년 루반지 슈닌 블랑은 오래된 건조 양식 덤불 덩굴과 더 어린 물방울 관개 덩굴을 혼합 한 것입니다. 그것의 깊은 밀짚 색깔은 익는 청신함&복합성 둘 다로 가르킵니다. 코는 열대 과일과 돌 과일을 먼저 가져와 귤과 열매에 대한 생각을 이끌어냅니다. 구개는 둥글고 다육 질이며,흰 복숭아,살구 및 녹색 사과와 함께 열매를 다시 앞으로 밀어 올리며 모두 산도가 상승합니다. 전체적으로 갓 구운 빵의 밝기와 약간의 힌트가 있습니다. 마무리는 긴,부드러운&애정.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수22
잡지