햄과 채소를 곁들인 렌즈 콩 스튜
햄과 채소와 렌즈콩 스튜는 당신이 찾고 있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 20 그램, 지방,그리고 총 304 칼로리. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 5 및 비용을 제공합니다 $1.86 서빙 당. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 올리브 오일,햄,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 겨울 야채와 겨자 채소와 렌즈 콩 스튜, 인도 여름 스튜:버터 넛 스쿼시,코코넛,렌즈 콩 스튜,및 카레 렌틸&그린 수프 비슷한 요리법.
지침
중간 높은 열에 네덜란드 오븐에 있는 열 기름.
국물,렌즈 콩,당근 및 월계수 잎을 추가하십시오. 부분적으로 덮고 열을 줄이고 20 분 동안 끓입니다.
근대,감자,햄을 추가;끓인다. 15 분 또는 감자가 부드러워 질 때까지 끓입니다. 토마토,바질,타임,후추를 넣고 저어주세요. 베이 잎을 버리십시오.