햄과 아스파라거스 오 그라탕
반찬 레시피가 너무 많아도 안 되니, 햄과 아스파라거스 오 그라탱을 한 번 시도해 보세요. 이 레시피는 6인분입니다. 1인분에는 345칼로리, 단백질 13g, 지방 31g이 들어있습니다. 1회 제공량당 $1.39의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 16%를 충족합니다. 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고 5명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. 스위스 치즈, 달걀 노른자, 진한 휘핑 크림, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 45분 정도 소요됩니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 글루텐 프리 및 원시 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 우리는 이 레시피가 48%의 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 확실합니다. 비슷한 조리법으로는 화이트 아스파라거스와 햄 그라탕, 아스파라거스 그라탕, 아스파라거스 그라탕이 있습니다.
지침
각 햄 슬라이스를 4개의 아스파라거스 창으로 감싸고 솔기가 아래로 향하도록 기름칠한 11인치 냄비에 놓습니다. x 7인치 베이킹 팬. 계란, 노른자, 크림, 소금, 후추를 함께 치십시오.
350°에서 35분간 굽거나 윗부분이 갈색이 되기 시작하고 달걀 혼합물에 꽂힌 칼끝이 깨끗해질 때까지 굽습니다.