햄과 마늘 치즈 롤 샐러드

햄과 마늘 치즈 롤 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 햄과 마늘 치즈 롤 샐러드를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 198 칼로리, 단백질,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 $2.76 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 체리 토마토,햄,구입 한 발사믹 비네 그레트 샐러드 드레싱 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 하와이 햄과 치즈 슬라이더, 햄&치즈와 함께 아침 식사 캐서롤,및 햄과 치즈 해시 브라운 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
햄 각 조각의 한쪽에 펼칠 수있는 치즈 1 큰술을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
2
롤업 햄;각 롤을 4 등분으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
3
샐러드 채소를 개별 서빙 접시에 골고루 나눕니다. 각각 햄 롤 8 개와 체리 토마토 반쪽 10 개를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토
그린그린
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
4
샐러드 드레싱으로 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수16
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지