레시피매거진

햄 호크와 흰 콩

햄 호크와 흰 콩
햄 호크와 흰 콩은 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 에 대한 $1.68 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 745 칼로리, 단백질 55 그램,및 지방 43 그램 각각. 282 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 올리브 오일,파,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 훈제 햄 호크와 크림 화이트 콩 수프, 오징어,흰 콩,녹색 콩을 곁들인 파로 샐러드,및 햄 호크와 분할 완두콩 수프.

지침

1
햄 호크를 준비하려면 정향으로 양파를 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
2
양파,물,다음 8 가지 재료(백리향 장식을 통한 물)를 냄비에 넣습니다. 열을 줄이십시오;3 시간 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
마늘 2컵마늘 2컵
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
3
주식에서 호크 제거. 큰 그릇에 체를 통해 스트레인 주식;고체를 폐기. 실내 온도에 차가운 주식. 호크를 덮고 식히고 8 시간 또는 밤새 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
4
뼈에서 고기를 제거하십시오. 뼈,피부 및 지방을 버립니다. 주식의 표면에서 탈지 고형화 된 지방;지방을 폐기하십시오. 예약 4 컵 재고.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
5
콩을 준비하려면 콩을 분류하고 씻으십시오.큰 네덜란드 오븐에 넣으십시오. 물 커버 2 콩 위의 인치. 뚜껑을 덮고 8 시간 또는 밤새 방치하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
6
배수.
7
네덜란드 오븐에 콩과 예약 된 스톡을 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
8
다진 백리향,회향 씨앗,마요라나,토마토를 추가합니다. 1 시간 15 분 또는 콩이 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기, 몇 줌빵 부스러기, 몇 줌
마조람은마조람은
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
마늘 2컵마늘 2컵
9
콩이 끓어 오르기 직전의 동안,중간 열에 붙지 않는 프라이팬에 있는 열 기름.
당신이 필요로하는 성분
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
10
부추 바닥,다진 양파,당근 1 컵,셀러리 1/2 컵,마늘 정향 2 개를 넣습니다. 쿡 10 분;가끔 저어.
당신이 필요로하는 성분
그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
(및 인분만)(및 인분만)
11
콩 혼합물에 야채 혼합물,햄,갈은 후추 및 소금을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
(대형 튜브)(대형 튜브)
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
12
장식을 준비하려면 파슬리,바질 및 파를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위

성분

43테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)포장되지 않은 돼지고기 소시지포장되지 않은 돼지고기 소시지1호박 1파운드,검은 후추검은 후추1굵게 다진 당근굵게 다진 당근237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 당근다진 당근118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 셀러리다진 셀러리2굵게 다진 셀러리 줄기굵게 다진 셀러리 줄기1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)말린 마요라나말린 마요라나1호박 1파운드,회향 씨앗,짓 눌린회향 씨앗,짓 눌린2(겨울)다진 신선한 바질다진 신선한 바질2(겨울)다진 신선한 파슬리다진 신선한 파슬리2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)다진 신선한 백리향다진 신선한 백리향2다진 마늘 정향다진 마늘 정향3마늘 정향마늘 정향355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개말린 큰 북부 또는 다른 작은 흰 콩말린 큰 북부 또는 다른 작은 흰 콩2(겨울)잘게 썬 파잘게 썬 파473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 부추 바닥다진 부추 바닥710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개굵게 다진 부추 채소굵게 다진 부추 채소1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)1( 가지)얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 양파다진 양파0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)(대형 튜브)(대형 튜브)1킬로그램훈제 햄 호크(약훈제 햄 호크(약6햇볕에 말린 토마토 반쪽,다진 것햇볕에 말린 토마토 반쪽,다진 것1백리향 장식백리향 장식2다진 중간 노란 양파파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수23
글루텐 프리데어리 프리
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
이탈리안 드레싱을 곁들인 탑 브라스 토스 샐러드
구운 새우 스캠피
세 고추 코울슬로
버터스카치, 마시멜로 플러프, 마카다미아 너트 또는 스페인 땅콩 선데
트리플 데커 연어 클럽
변신 벨벳 새우
구운 베리를 곁들인 머랭 샹티이
감자 꼬치
버터밀크빵 II
그린빈 앤 콘 베이크
관련 조리법
이탈리안 드레싱을 곁들인 탑 브라스 토스 샐러드
구운 새우 스캠피
세 고추 코울슬로
구운 베리를 곁들인 머랭 샹티이
잡지
이탈리안 드레싱을 곁들인 탑 브라스 토스 샐러드
구운 새우 스캠피
세 고추 코울슬로
버터스카치, 마시멜로 플러프, 마카다미아 너트 또는 스페인 땅콩 선데
트리플 데커 연어 클럽
변신 벨벳 새우
구운 베리를 곁들인 머랭 샹티이
감자 꼬치
버터밀크빵 II
그린빈 앤 콘 베이크