할머니의 프랑스 참치 샐러드 랩

필요 페스 카타 리안 메인 코스? 할머니의 프랑스 참치 샐러드 랩은 시도 할 수있는 훌륭한 요리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 274 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방. 에 대한 $1.37 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 하드 요리 계란,양상추,토마토,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 이 지중해 요리는 소수의 사람들 만이 정말 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 사라소타.. --할머니의 참치 마카로니 샐러드입니다--, 참치와 할머니 그레이스의 마카로니 샐러드,및 참치 샐러드 랩.

지침

작은 그릇에 참치,셀러리,마요네즈,후추를 섞습니다. 각 옥수수의 중심 아래로 숟가락 참치 혼합물. 양상추,당근,토마토,양파,계란을 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개

밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온

잘게 썬 홍고추 1-1/2컵

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

새우 8마리(U-12)

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

얇게 썬 호박 20개

귤은 각각

(키블러)

당신이 사용할 장비

브러싱 및 튀김용

단단히 말아 올리십시오.

당신이 필요로하는 성분

화이트 펄 당의정

장비

브러싱 및 튀김용

성분

서빙:

1작은

당근,파쇄 1늑골

잘게 썬 셀러리 갈비 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

무 지방 마요네즈 1

하드 요리 계란,슬라이스 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파쇄 된 양상추 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)2조각

붉은 양파,반지로 분리 4조각

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치 142견과류는 원하는 대로(다진 것)

물 포장 참치,배수 및 박편 빛 수 있습니다 28 인치

통밀 토르티야(8 인치),상온

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메를로,피노 누아,그리고 로즈 챙 챙 와인은 참치에 대한 나의 최고 추천입니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 축가 부동산 메를로 산입니다. 비더 나파 밸리 와인. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 99 달러입니다.