하와이 스타일의 감자

하와이 스타일의 감자
하와이 스타일로드 감자는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 1 그램,그리고 총 39 칼로리. 에 대한 서빙 당 32 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신은 물,녹색 양파,피망,그리고 손에 몇 가지 다른 재료가있는 경우,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 하와이안 스타일 피자, 하와이안 스타일 마카로니 샐러드,및 하와이안 스타일의 짧은 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
기본 준비
2
지시에 따라 구운 감자.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
3
햄,피망,파인애플,파를 큰 프라이팬에 뜨거운 식물성 기름에 넣고 6 분 또는 부드러워 질 때까지 계속 저어줍니다. 호이신 소스와 물 저어.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름식물성 기름
녹색 양파녹색 양파
해선 소스해선 소스
피망피망
파인애플파인애플
물
햄
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
기본 이상 봉사
5
구운 감자.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
6
구운 참깨를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
참깨참깨
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수10
접시 종류사이드 디시
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