하늘 고구마 캐서롤
너무 많은 미국 요리법을 가질 수 없으므로 하늘 고구마 캐서롤을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 277 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 78 센트,당신은 8 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 추수 감사절 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 고구마,계란,버터,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 함께 숟가락 점수 33%,이 요리는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 루스 크리스 스테이크 하우스의 하늘 고구마 캐서롤, 하늘 고구마 파이,및 하늘 구운 고구마.
지침
중간 스튜 냄비안에 장소 감자;물 대략 1 인치를 추가하십시요.
뚜껑을 덮고 10-15 분 또는 부드러워 질 때까지 요리합니다.
사과 버터,계란,크림,꿀,녹인 버터 1/4 컵을 섞습니다.
감자를 넣고 으깬 후 잘 섞일 때까지 손으로 또는 전기 믹서로 치십시오. 캐서롤에 숟가락.
작은 그릇에 흑설탕,피칸,남은 버터를 섞습니다.
20-30 분 또는 뜨겁고 거품이 날 때까지 굽습니다.