필라델피아 지중해 파스타 샐러드

필라델피아 지중해 파스타 샐러드
필라델피아 지중해 파스타 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 160 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 77 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 22 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 가게에 가서 아기 시금치 잎,레몬 제스트,페타 치즈 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 91 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 슈퍼입니다. 시도 필라델피아 지중해 딥, 지중해 파스타 샐러드,및 지중해 파스타 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
소금을 생략하여 패키지에 지시 된대로 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
2
조리 물 1/3 컵을 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
3
큰 그릇에 파스타를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
예약 된 물,요리 크림 및 풍미를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 크림요리 크림
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
5
남은 재료를 추가;가볍게 섞는다.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙12
건강 점수35
접시 종류샐러드
잡지