피캔을 곁들인 끈적 끈적한 메이플 글레이즈 파스 닙

피캔을 곁들인 끈적 끈적한 메이플 글레이즈 파스 닙
필요 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식주의 자 및 포드맵 친화적 인 반찬? 피캔을 곁들인 끈적 끈적한 단풍 나무 유약을 바른 양방 풀 나물은 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 234 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 $1.01 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피에는 4 명의 팬이 있습니다. 파스 닙,피칸 반쪽,메이플 시럽 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 92 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 우수. 시도 메이플 시럽과 피캔을 곁들인 파스 닙 찐, 메이플 글레이즈 파스 닙,및 케일에 메이플 유약 파스 닙 비슷한 요리법.

지침

1
열 오븐 220 섭씨/200 섭씨 팬/가스
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
큰 굽기 쟁반에,양념의 기름 그리고 많음에 양방 풀나물을 던지십시요. 30 분 동안 오븐에 낮은 선반에 요리.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
3
오븐에서 꺼내고 메이플 시럽으로 이슬비를 내고 피칸 위에 뿌리고 모든 것을 함께 던지십시오. 파스 닙이 캐러멜 라이즈를 시작하고 끝에 파삭 파삭 할 때까지 추가 5-10 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
난이도중간
준비 완료50 m.
서빙8
건강 점수45
잡지