피칸 크랜베리 처트니와 로즈마리 마늘 로스트 치킨

피칸 크랜베리 처트니와 로즈마리 마늘 로스트 치킨
필요 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 메인 코스? 피칸 크랜베리 처트니와 로즈마리 마늘 로스트 치킨은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 916 칼로리, 단백질 75 그램,및 지방 63 그램. 에 대한 $3.14 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 닭의 혼합물,마늘 정향 나무,큰 스푼 로즈마리,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 로스를 사려면 당신 메 과를 따라 수 로즈마리와 설탕에 절인 피캔을 곁들인 라즈베리 브리 디저트 피자 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 로즈마리 마늘 로스트 치킨, 마늘 로즈마리 로스트 치킨,및 로즈마리 마늘 페이스트를 곁들인 로스트 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 37 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
차가운 물 닭을 씻어;종이 타월로 두드려 건조.
당신이 필요로하는 성분
고야® 레몬 주스고야® 레몬 주스
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
3
큰 얕은 호일로 늘어선 로스팅 팬 또는 육계 팬의 랙에 닭,가슴 쪽을 위로 놓습니다. 닭의 목 구멍에서 시작,피부와 고기 사이에 손가락을 삽입하고 부드럽게 밀어 가슴과 나지만에서 피부를 풀어.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 나지만닭고기 나지만
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
4
겨자,마늘 및 로즈마리를 결합하십시오;느슨해 진 피부 아래에 고르게 문지르고 각 닭고기의 유방과 나지만 위에 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 나지만닭고기 나지만
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
고야® 마늘고야® 마늘
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
5
375 에서 1 시간 20 분 동안 또는 허벅지의 내부 온도가 17 이 될 때까지 굽습니다
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
6
닭을 조각 보드에 옮기고 5-10 분 동안 그대로 두십시오(온도는 180 으로 상승 할 것입니다).
당신이 필요로하는 성분
고야® 레몬 주스고야® 레몬 주스
7
처트니와 피캔을 작은 그릇에 담습니다. 닭을 개척;서빙 플레이트로 전송.
당신이 필요로하는 성분
고야® 레몬 주스고야® 레몬 주스
서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토
16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
8
처트니 혼합물과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙8
건강 점수20
잡지