피칸 겉 껍질이 틸라피아

피칸 겉 껍질이 틸라피아는 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 에 대한 $13.31 서빙 당,이 조리법 커버 55% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 152 그램, 지방 44 그램,그리고 총 1264 칼로리. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 피칸,빵 부스러기,기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 피칸을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 피캔을 곁들인 버번 케이크:남부 고전 디저트로. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 82 의 멋진 숟가락 점수%. 시도 피칸 겉 껍질 틸라피아, 피칸 겉 껍질이 틸라피아,및 피칸 겉 껍질이 틸라피아 비슷한 요리법.

지침

빵가루,피칸,소금,마늘,후추를 얕은 접시에 담습니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)

신선한 시금치 다발(약

초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림

새우 8마리(U-12)

(대형 튜브)

중간 크기의 그릇에 버터 밀크와 매운 소스(예:타바스코)를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)

다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼

당신이 사용할 장비

브러싱 및 튀김용

세 번째 접시에 밀가루를 넣으십시오.밀가루에 필렛 1 개를 준설하고 버터 밀크 혼합물에 담근 다음 빵 부스러기 혼합물에 담그십시오. 남은 필렛으로 반복하십시오.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)

식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)

로란 프로페셔널 키친®

신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다

열 1 1/2 작은 술 큰 프라이팬에 기름(비 스틱 가장 잘 작동)중간 높은 열에.필레 2 개를 양쪽에서 3 분 동안 또는 생선이 쉽게 조각날 때까지 익 힙니다.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

남은 기름을 넣고 필레 2 개를 추가로 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

레몬 봉사!

당신이 필요로하는 성분

레몬 껍질

장비

브러싱 및 튀김용

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

마른 빵 부스러기 3(겨울)

밀가루 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼 1WES E 영어 예술

레몬 웨지 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

저지방 버터 밀크 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

분할되는 기름 2(겨울)

잘게 썬 피칸 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)680견과류는 원하는 대로(다진 것)

틸라피아 필레

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아, 스파클링 와인

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 틸라피아에게 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 알자스 윌름 피노 그리스의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.