피스타치오 취성 요구르트

피스타치오 취성 요구르트
피스타치오 취성 요구르트는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 300 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.41 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 설탕,벗겨지기 쉬운 바다 소금,피스타치오 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 피스타치오 취성, 피스타치오 취성,및 피스타치오 취성.

지침

1
요리와 함께 8"스퀘어 베이킹 접시를 가볍게 코팅하십시오 spray.In 작은 스튜 냄비,요리하다설탕은 저열로 저어 준다.때때로 실리콘파툴라 또는 나무로되는 숟가락으로,때까지설탕이 녹고 가볍게 변합니다.황금,약 12 분.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
나무 숟가락나무 숟가락
소스 팬소스 팬
2
열에서 제거 및 추가견과류,결합 빠르게 교반.즉시 부서지기 쉬운 부어베이킹 접시;1/4~1/2 인치 두께의 층으로 고르게 퍼지고소금을 뿌린다. 날카로운 칼을 사용하여 취성을 8 개의 쐐기로 채점하십시오.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
소금소금
3
완전히 식히십시오.
4
팬에서 취성을 제거하고웨지로 분리하십시오. 작은 조각으로 잘라 웨지. 나누기요구르트,꿀,살구그리고 8 개의 그릇 사이에서 부서지기 쉽다.
당신이 필요로하는 성분
꿀
당신이 사용할 장비
그릇그릇
프라이팬프라이팬
5
자기
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수6
잡지