피망과 토마토 샐러드

피망과 토마토 샐러드는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 140 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.13 서빙 당. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 굵은 소금과 후추,평평한 잎 파슬리 잎,피망 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼 95 점%. 시도 피망 토마토 샐러드, 토마토-피망 드레싱 샐러드,및 토마토,오이,피망 다진 샐러드 비슷한 요리법.

지침

고추,토마토,양파,마늘,파슬리를 손가락 끝으로 그릇에 담습니다. 레몬 반을 똑바로 앉아 레몬 주스를 짜내십시오. 이 그릇에 떨어지는 씨앗을 방지하는 데 도움이됩니다. 레몬 주스는 레몬의 측에 아래로 유출하고 씨는 과일에 남아 있을 것이다. 샐러드 위에 주스를 고르게 짜십시오. 레몬의 밑에 익으면,너가 그것으로 자를 전에 10 초를 위해 그것을 마이크로파. 다음으로 샐러드 위에 식초 한 스푼을 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개