프레시 스파-옥테일

프레시 스파-옥테일
이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 114 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램 각각. 에 대한 $1.81 서빙 당,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 오이,데킬라,라임,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 구운 고추,마늘 마요네즈,신선한 바질,아루 굴라를 곁들인 치아바타에 구운 가지와 신선한 모짜렐라란, 버터 밀크 비스킷-언제든지 신선하게 만드십시오. 이들은 쉽게 만들 수 있으며 오븐에서 신선한 빵 베이킹을 이길 수 없습니다,및 신선한 사과 머핀-신선한 사과는 정말 머핀의 차이를 만들 비슷한 요리법.

지침

1
그릇 위에 미세한 메쉬 체를 놓습니다.
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
수박과 오이 덩어리를 믹서기에 넣고 완전히 퓌레가 될 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
수박수박
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
체에 부 어 하 고 천천히 통해 펄프를 강요 하지 않고 그릇에 물방울 주스를 허용. 고체를 폐기하십시오. 이것은 주스의 대략 12 온스를 열매를 산출해야 한다.
당신이 필요로하는 성분
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
투수에서 수박과 오이 주스를 라임 주스 및 데킬라와 결합하십시오. 하이볼 안경 4 개를 얼음으로 채우고 안경 사이에 주스를 고르게 나눕니다. 탄산수 물 각 유리 떨어져 최고.
당신이 필요로하는 성분
스파클링 물스파클링 물
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
수박수박
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
데킬라데킬라
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
1온스 X등급 퓨전 리큐어1온스 X등급 퓨전 리큐어
5
몇 개의 오이와 라임 조각을 얹은 안경을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 슬라이스라임 슬라이스
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수2
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