프랑스 양파 버거

프랑스 양파 버거
프랑스 양파 햄버거는 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 메인 코스는 541 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 34 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.96 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 양상추 잎과 토마토,우스터 셔 소스,햄버거 빵,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 프랑스 양파 버거, 프랑스 양파 버거,및 프랑스 양파 버거 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 버섯,양파,우스터 소스 및 소금을 섞습니다. 혼합물에 쇠고기를 무너 뜨리고 잘 섞는다. 네 개의 패티로 모양.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
그릴,폭로,중간 열 또는 굽다 이상 4...에서. 에 대한 열에서 6-9 각 측면에 분 또는 고기 온도계가 읽을 때까지 160 제곱 및 주스 분명 실행.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
양상추와 토마토와 함께 빵에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수8
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