프라이팬 쇠고기와 마카로니

프라이팬 쇠고기와 마카로니
프라이팬 쇠고기와 마카로니는 유제품 무료 반찬. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 6 그램, 지방 1 그램,그리고 총 153 칼로리. 에 대한 서빙 당 47 센트,이 레시피 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 우스터 셔 소스,양파,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쇠고기 마카로니 프라이팬, 한 프라이팬 치즈 쇠고기와 마카로니,및 치즈 마카로니-쇠고기 프라이팬.

지침

1
큰 프라이팬에서 고기가 갈색으로 변하고 양파가 부드러워 질 때까지 쇠고기와 양파를 요리하십시오. 나머지 재료를 저어;종기에 가져다. 열을 감소시키십시오;20-25 분 동안 또는 마카로니가 부드러울 때까지 덮고 끓으십시오. 가끔 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
씨를 제거하고 껍질을 벗긴 토마토(중간 크기 약 6개)씨를 제거하고 껍질을 벗긴 토마토(중간 크기 약 6개)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
필요한 경우 추가 물 추가.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수9
접시 종류사이드 디시
잡지