프라이팬 맥 앤 치즈&키엘 바사

프라이팬 맥 앤 치즈&키엘 바사
프라이팬 맥과 치즈&키엘 바사에 대한 필요 30 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 768 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 42 그램. 에 대한 $1.47 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 옥수수,팔꿈치 마카로니,몬테레이 잭 치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 전반적으로,이 조리법은 62 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 프라이팬 맥&치즈&킬바사, 존슨빌 프라이팬 맥&치즈&킬바사,및 존슨빌 프라이팬 맥&치즈&킬바사 비슷한 요리법.

지침

1
12 인치 붙지 않는 프라이팬에 3-5 분 동안 중간 정도의 고열로 갈색 소시지를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
접시에 전송 하 고 따뜻한 유지.
3
같은 프라이팬에 물 끓게 가져.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
파스타를 넣고 열을 줄이고 파스타가 알 덴테가 될 때까지 약 8-10 분 동안 자주 저어줍니다. (배수하지 마십시오).
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
5
작은 그릇에 옥수수 전분,우유,고추 소스를 휘젓습니다. 점차적으로 파스타에 추가하십시오;약 2 분 동안 약간 걸쭉해질 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
다이어트 크림 소다 1캔(12온스)다이어트 크림 소다 1캔(12온스)
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
브러싱 및 튀김용 식물성 기름브러싱 및 튀김용 식물성 기름
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
6
열에서 제거;치즈와 소시지를 추가합니다. 혼합되고 치즈가 녹을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
7
원하는 경우 부스러기를 뿌린다.
8
봉사.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수20
잡지