푸푸사스 데 케소(치즈 속 토르티야)

푸푸사스 데 케소(치즈 속 토르티야)
푸푸 사스 데 퀘소(치즈 박제 토르티야)는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 299 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 56 센트를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 마사 하리나,퀘소 프레스코,물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 55%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그것은 박제 푸푸 사스를 이기기 위해, 카리 마 카네 이 드 케소(고기와 치즈 박제 유카),및 콩과 치즈 푸푸 사스.

지침

1
매끄러운 때까지 혼합 그릇에 함께 마사 하리나 물 저어;잘 반죽. 그릇을 덮고 반죽을 5~10 분 정도 쉬게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(옥수수 마사 믹스)(옥수수 마사 믹스)
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
2
반죽을 8,2 인치 직경의 공 모양으로 만듭니다. 가볍게 가루로 만들어진 표면에,6 인치 직경 원으로 각 공을 밖으로 구르십시오.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
라이프 세이버스 캔디라이프 세이버스 캔디
3
각 라운드에 1/4 컵 퀘소 프레스코를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
케소 프레스코케소 프레스코
4
치즈 위에 두 번째 옥수수를 놓고 가장자리를 함께 꼬집어 치즈에 밀봉합니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
5
기름칠되지 않은 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
한 번에 한 옥수수를 프라이팬에 넣고 치즈가 녹고 또띠야가 가볍게 갈색이 될 때까지 각면에 약 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도일반
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수11
잡지