표고 버섯을 곁들인 들소 로스트 허리

표고 버섯을 곁들인 들소 로스트 허리
표고 버섯을 곁들인 들소 로스트 허리에는 다음이 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$9.86 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 32 그램, 지방,그리고 총 235 칼로리. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 정결 한 소금,버터,주니퍼 열매,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 54 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 표고 버섯을 곁들인 간장 생강 로스트 치킨, 표고 버섯과 부드러운 염소 치즈를 곁들인 남은 로스트 비프 샐러드,및 그을린 들소 스트립 허리와 주니퍼와 회향 비슷한 요리법.

지침

1
정육점의 꼬기를 사용하여 허리를 1 인치로 묶습니다. 간격 및 금속 냉각 랙이 장착 된 베이킹 시트로 전송. 작은 그릇에 오렌지 제스트,타임,로즈마리,세이지,파슬리 1/2 컵,주니퍼 베리,1 티스푼을 넣고 섞습니다. 마늘과 팻 모든 허리. 최소 2 시간 및 최대 1 일까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
주니퍼 열매주니퍼 열매
오렌지 풍미오렌지 풍미
고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리, 두께 2~3인치
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
마늘 2컵마늘 2컵
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
당신이 사용할 장비
정육점 끈정육점 끈
고춧가루 약간고춧가루 약간
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
3
희귀 때까지 오븐의 중간 랙에 로스트 허리,30 에 40 분(고기 온도계에 125).
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
4
오븐에서 제거하고 호일로 덮여 휴식,15 분을 할 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
5
1 큰술을 녹입니다. 중간 열에 큰 프라이팬에 버터.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
버섯을 추가 하 고 그들은 액체를 포기 중지 때까지 요리 하 고 갈색으로 시작. 나무 숟가락을 사용하여 버섯을 팬 옆으로 옮깁니다. 팬 중앙에 남은 1 큰술을 녹입니다. 버터. 남은 1 작은 술을 빠르게 저어줍니다. 마늘과 2 큰술. 파 슬 리,다음 버섯,가끔 교 반 하 고 마늘을 구울 하지 않도록 주의 결합. 맛을 내기 위해 크림과 소금을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
태양토마토는 아니다태양토마토는 아니다
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
7
꼬기와 가볍게 소금 고기를 제거하십시오. 매우 얇게 썰어 버섯과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
정육점 끈정육점 끈
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수18
잡지