폴로알라 카치아토라

폴로알라 카치아토라
폴로알라 카치아토란 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 1 회 제공 포함 464 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 24 그램. 에 대한 $1.87 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 설탕,카 넬리 니 콩,닭 허벅지 필레 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 폴로알라 카치아토라, 코니글리오 알라 카치아토라,및 폴로알라 카치아토레 비슷한 요리법.

지침

1
판 체타,얇게 썬 파,다진 로즈마리와 함께 마늘 오일을 팬에 넣고 몇 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 이탈리안 납작한 파슬리 2테이블스푼다진 신선한 이탈리안 납작한 파슬리 2테이블스푼
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵
닭목닭목
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
한 입 크기의 닭고기 조각을 넣고 잘 저어주고 셀러리 소금을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
셀러리 소금셀러리 소금
3
와인에 붓고 토마토,베이 잎 및 설탕을 추가하기 전에 거품에 오게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
4
에 뚜껑을 넣고 20 분 동안 끓인다 팬을 할 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
배수 및 카 넬리 니 콩의 주석을 추가하고 너무 통해 따뜻하게 할 때,당신은 먹을 준비가.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리 크림 수프브로콜리 크림 수프
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수18
잡지