폴렌타 피자
폴렌타 피잔은 글루텐 프리 2 인분 레시피. 이 메인 코스는 331 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 26 그램 서빙 당. 에 대한 $1.33 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 16 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 오히려 저렴 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 폴렌타 죽,소시지,피망,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 달콤한 폴렌타 피자:피자 돌체 디 폴렌타, 폴렌타 피자,및 폴렌타 피자 비슷한 요리법.
지침
3컵의 하루된 오트밀 빵
제노아 살라미 8조각, 다진 것
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
껍질을 벗긴 볶은 새우
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
파스타 소스
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
4-1/2컵의 체다 치즈
성분
추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는
이탈리아어는 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 정말 잘 작동합니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 카산 엠마 키안티 클라 시코와 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 21 달러의 비용이 듭니다.
카사 엠마 키안티 클라시코
카사 엠마 키안티 클라시코 디오 씨 지 플로랄 부케와 체리 힌트가있는 우아한 와인입니다. 그것은 균형 잡힌 신선도,좋은 구조 및 벨벳 탄닌을 가지고 있습니다. 500 리터 배럴에서 1 년 동안 숙성되어 보라색 반사와 함께 강렬한 루비 레드 색상을 가지고 있습니다. 좋은 산성도 및 무기물을 가진 느린 끝으로,파스타와 냉햄과 한 쌍이 되기 위하여 완벽합니다.난이도중간
준비 완료40 m.
서빙2
건강 점수13
잡지
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