폰즈 유약 측면 스테이크

폰즈 유약 측면 스테이크
폰즈 유약 측면 스테이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 182 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 각각. 에 대한 $2.39 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 주스,라임 주스,간장,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 폰즈와 된장 버터를 곁들인 측면 스테이크, 간장 유약 측면 스테이크,및 유약&구운 측면 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
육계육계
2
중간 높은 열에 작은 스튜 냄비안에 첫번째 5 개의 성분을 결합하십시요;종기에 가져오십시요. 쿡 3 분,열에서 제거.
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
호일이 늘어선 육계 팬에 스테이크를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
알루미늄 호일알루미늄 호일
4
스테이크 위에 콩 혼합물의 절반을 솔질하십시오;5 분 또는 갈색이 될 때까지 굽습니다. 스테이크를 뒤집으십시오;남은 콩 혼합물로 닦으십시오. 5 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
5
오븐에서 제거;스테이크 주위에 호일을 포장.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
포장포장
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
오븐오븐
6
썰기 5 분 전에 그대로 두십시오.
7
팬 주스와 함께 스테이크를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 좋은 선택입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 감독의 메를로입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 21 달러입니다.
감독의 메를로
감독의 메를로
우리의 2014 감독의 메를로는 청순함과 둥근,전체 미각을 제공합니다. 그 향기는 아니스와 매운 나무의 힌트와 함께 빨간색과 검은 색 과일을 보여줍니다. 입구에 수분이 많은 와인은 에스프레소 빈과 구운 바닐라의 미묘한 스파이스 노트로 강조된 매실,로간 베리 및 블랙 체리의 맛으로 입맛에 따라 넓어지고 벨벳이됩니다. 중간 탄닌은 그것의 끝에 있는 세련을 제안하는 이 포도주의 몸을 지원합니다. 양지머리와 잘 쌍,페스토와 구운 돼지 고기와 요리법.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수25
잡지