폰 티나와 퀴 토 햄 오믈렛

콘틴과 퀴 토 햄 오믈렛은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 375 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 32 그램. 에 대한 $1.61 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 수입 퀴 토 햄,폰 티 나 치즈,버터,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 7 분. 그것은 윌리엄스 소노마에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 다이어트. 함께 숟가락 점수 38%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 퀴 토 햄과 폰 티나 바람개비, 퀴 토 햄,폰 티나,무화과 파니니,및 퀴 토 햄과 폰 티나를 곁들인 토스카나 버거.