포블 라노 치킨 차우더
너무 많은 수프 요리법을 가질 수 없으므로 포블 라노 치킨 차우더를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 18 그램,그리고 총 233 칼로리. 이 조리법은 역할 16. 에 대한 $1.19 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 12 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 버터,소금,지상 커민,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 닭고기와 소시지를 곁들인 구운 포블 라노 옥수수 차우더, 닭고기와 초리 조를 곁들인 슬로우 쿠커 포블 라노 옥수수 차우더,및 포블 라노 옥수수 차우더 비슷한 요리법.
지침
당근,양파,셀러리,마늘,포블 라노 고추,소금,흰 후추,커민,타임을 추가합니다.
7~8 분 동안 또는 야채가 부드러워 질 때까지 볶습니다. 치킨 부용 저어.
닭고기 국물과 고수를 넣고 10~12 분 동안 또는 당근이 부드러워 질 때까지 요리합니다. 닭고기에 저 어 하 고 쿡,자주 저 어,차 우 더 두꺼운 때까지 닭을 통해가 열 됩니다. 차우더가 완료되기 직전에 중간 열에 큰 프라이팬에 버터를 녹여.
밀가루를 추가하고 결합 저어. 밀가루를 요리하기 위해 3~4 분 동안 자주 저어 요리하십시오. 갈색 혼합물을 허용하지 마십시오! 냄비에 뜨거운 액체 1 컵을 프라이팬에 넣고 끊임없이 휘젓습니다.
액체의 첫번째 컵이 통합될 때,액체의 다른 2 개의 컵,1 개을 이번에 추가하십시요.
냄비에 프라이팬에 혼합물을 부 어,혼합 터는. 자주 저어 주면서 3~5 분 더 오래 또는 혼합물이 걸쭉 해지기 시작할 때까지 요리하십시오.
열에서 냄비를 제거합니다. 매운 소스,다음 크림을 저어 제공합니다.