포르투갈 생선 스튜

포르투갈어 생선 스튜는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $4.92 서빙 당,이 조리법 덮개 60% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 1107 칼로리, 단백질 48 그램,및 지방 63 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은 60 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 베이 잎,작은 조개,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 빵을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 커피 케이크 바나나 빵 디저트로. 함께 숟가락 점수 97%,이 요리는 놀랍습니다. 시도 포르투갈 생선 스튜, 포르투갈 생선 스튜,및 포르투갈 식 생선 스튜 비슷한 요리법.

지침

중간 불꽃 위에 무거운 4~6 쿼트 냄비에 기름을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

돼지기름 등

양파,마늘,소시지를 추가;쿡,나무 숟가락으로 교반,소시지는 지방의 일부를 렌더링하고 양파는 부드러운 때까지. 나물 및 그 후에 감자안에 던짐,기름안에 입히기 위하여 분을 위해 저것을 주변에 약동하십시요.

당신이 필요로하는 성분

혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

온스 크림 치즈, 실온(약

닭고기 국물에 부어 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

호박, 1인치 크기로 자름

소금과 후추로 케일,계절을 추가합니다. 감자가 거의 부드러워 질 때까지 10 분 동안 덮고 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

케일

냄비를 폭로하고 조개를 추가;끓어 오르기 직전의 상태,에 대한 덮여,15 분 조개가 열릴 때까지.

당신이 필요로하는 성분

씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자

당신이 사용할 장비

돼지기름 등

물고기를 추가 하 고 물고기가 요리 될 때까지 또 다른 3~5 분 동안 요리를 계속 합니다.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

다진 파슬리로 장식하고 올리브 오일을 뿌립니다. 스튜를 얕은 그릇에 넣고 덩크를 위해 소박한 마늘 빵과 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

돼지기름 1/4컵

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

맥주 1-1/2컵

12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

국자

그릇에 마늘과 허브를 결합.

당신이 필요로하는 성분

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

기름에 부어 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

숟가락과 함께 재료를 섞는다.

빵 한 덩어리의 중간 아래로 슬릿을 잘라,빵에 맛을 얻기 위해 숟가락의 뒷면으로 누르면,주머니에 마늘 오일을 붓는다. 빵을 알루미늄 호일로 싸십시오. 그릴에 마늘 빵 구이 또는 외부 좋고 피 각 질의 때까지 5 분 동안 예 열 된 350 화씨 오븐에 구워. 봉사에 대 한 조각으로 손 눈물.

당신이 필요로하는 성분

다진 신선한 이탈리안 납작한 파슬리 2테이블스푼

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

맥주 1-1/2컵

토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

당신이 사용할 장비

볶은 새우

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

야채 플레이크

장비

돼지기름 등

온스 크림 치즈, 실온(약

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

국자

볶은 새우

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

야채 플레이크

성분

서빙:

돼지기름 등 1큰 덩어리

국가 또는 포르투갈 빵 3다진 중간 노란 양파

호박, 1인치 크기로 자름 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

링구 아 또는 쵸 릿 죠 소시지,덩어리로 얇게 썬 것 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

굵게 다진 평평한 잎 파슬리 1소수

굵게 다진 신선한 납작한 파슬리 4

거칠게 다진 마늘 정향 4

잘게 썬 마늘 정향 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

다진 케일 6새우와 정맥

코셔 소금과 갓 갈은 후추 24

작은목조개,세정 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

엑스트라 버진 올리브 오일,서빙을위한 더 많은 것 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

엑스트라 버진 올리브 오일 2실온의 전유 1쿼트

다진 양파 1소수

신선한 오 레가 노,손 찢어진 4

신선한 오레가노 가지,줄기를 제거한 잎 227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

퍼치,대구 또는베이스 필레,피부 및 핀 뼈 제거 6새우와 정맥

바다 소금과 갓 갈은 후추 4

신선한 백리향 가지,줄기에서 벗겨진 잎 5어린 가지

신선한 백리향 가지 907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

유콘 골드 감자,슬라이스

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 잉꼬 피노 그리 4.6 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 24 달러가 든다.