편안한 쇠고기 캐서롤

편안한 쇠고기 캐서롤
위로 쇠고기 캐서롤은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 유제품 무료 레시피는 12 및 비용을 제공합니다 $3.09 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 34 그램, 지방 36 그램,그리고 총 534 칼로리. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 2 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 지상 딸기,양파,오렌지 향,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛 만드는 데 걸리는 전부입니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 위로 브로콜리 캐서롤, 편안한 참치 캐서롤,및 편안한 치킨 캐서롤.

지침

1
큰 냄비 또는 깊은 캐서롤에 기름 4 큰술을 데우고 양파와 당근이 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
2
연화 및 오일 광택 야채를 그릇에 제거하고 남은 오일을 팬에 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
소금과 후추,세이 지,그리고 딸기;와 함께 큰 냉장고 가방에 밀가루를 넣어 냄비에 고기를 타는듯한 전에 밀가루에 던져 가방에 쇠고기 조각을 추가 합니다. 일괄 처리에서이 작업을 수행,조금 고기를 갈색으로 당신이 가서 큰 접시에 쇠고기를 모두 제거.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
모든 고기가 갈색으로 팬에서 때,터 또는 오렌지 주스와 흑맥주에 저어하고 종기에 와서 보자.
당신이 필요로하는 성분
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
스타우트스타우트
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
물 추가 하 고 고기와 야채를 팬에 반환 합니다. 오렌지 풍미와 베이 잎에 저어,종기에 가져다 다음 부드러운 끓어 오르기 직전의 상태로 스튜를 켭니다. 2 1/2 시간 동안 덮고 요리하십시오. 이것은 최고의 재가 열 1 또는 2 일 후,하지만 같은 날에 스튜를 제공 하는 경우 다음 추가 또 다른 30 분 요리 시간 고기,부드러운 부드러운 다는 것을 확인 하기 위해.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 풍미오렌지 풍미
고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.12개의 작은 파스닙, 씻어서 껍질을 완전히 벗겼습니다.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
난이도전문가
준비 완료3 시간, 15 m.
서빙12
건강 점수29
잡지