페투치니 아니오-프레 브로콜리와 볶음 버섯

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 브로콜리와 함께 페투치니 노 프레도를 제공하고 볶다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 277 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.05 입니다. 소금,브로콜리,와인 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 브뤼셀 콩나물과 베이컨을 곁들인 페투치니 콜리 프레도, 콩&브로콜리&버섯 페투치니.

지침

솔질하거나 약간의 올리브 오일을 뿌려 붙지 않는 프라이팬을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

뉴욕 스트립 스테이크

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

버섯이 자신의 주스를 발산하기 시작할 때까지,교반,2 다진 마늘과 버섯,요리를 추가합니다. 당신은 볶음 사이에 덮여 프라이팬을 유지하여 건조에서 그들을 방지 할 수 있습니다. 버섯 육즙 얻을 때,맛 와인과 소금을 추가합니다. 와인이 흡수 될 때까지 요리 한 다음 봉사 할 준비가 될 때까지 덮고 따로 보관하십시오. 파스타:큰 물 냄비를 끓여서 페투치니와 소금을 넣고 원하는 경우 패키지에 표시된 시간보다 3 분 동안 타이머를 설정하십시오. 타이머가 꺼지면 브로콜리를 넣고 3 분 동안 또는 파스타가 알 덴테가 될 때까지 요리합니다. (내 페투치니,이것은 내가 그것을 요리 의미 9 분,브로콜리를 추가,그것을 요리 3 더.)

당신이 필요로하는 성분

(원한다면 조각조각 찢어도 됨)