페이(바나나)와 고구마를 곁들인 치킨 카레

페이(바나나)와 고구마를 곁들인 레시피 치킨 카레가 준비되었습니다 약 31 분 후 그리고 확실히 굉장합니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 인도 음식 애호가를위한 옵션. 에 대한 서빙 당 92 센트,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 372 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 21 그램 각각. 양파,파,매실 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 7 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고구마를 곁들인 카레 치킨 셰퍼드 파이, 고구마를 곁들인 치킨 코코넛 카레,및 고구마를 곁들인 카레 치킨 안심.

성분

서빙:

작은 시원한 채찍 2개 6

닭고기,다리 드럼 스틱 및 허벅지 서빙 1

치킨 스톡 큐브 100껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것 100껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼 3(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

카레 2

마늘 정향 1

레몬 껍질 1( 가지)

양파,작은 다진 3(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

매실 소스 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

(대형 튜브)3(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

참깨빵 6개, 분할 1

봄 양파,장식 6스몰

고구마(참마)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

인도는 그루너 벨트라이너,리슬링,스파클링 로즈와 짝을 이룰 수 있습니다. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 당신은 그것을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 32 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.