페스토와 햇볕에 말린 토마토 베이글이 녹습니다

페스토와 햇볕에 말린 토마토 베이글이 녹습니다
이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.69 입니다. 1 회 제공 포함 302 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 13 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 허브 맛의 베이글,모짜렐라 치즈,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 태양 건조 토마토 페스토 파스타, 쉬운 채식 태양 건조 토마토 페스토,및 베이컨-토마토 베이글이 녹습니다 비슷한 요리법.

지침

1
37 에 열 오븐
당신이 사용할 장비
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
2
베이글,컷 측면을 위로,기름칠이 아닌 젤리 롤 팬에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
베이글베이글
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
각 베이글 절반에 페스토 2 티스푼을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
베이글베이글
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
4
토마토,견과류,치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
5
6~8 분 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙8
건강 점수15
접시 종류사이드 디시
잡지