허브 레드 블리스 감자,붉은 양파 마멀레이드,레드 와인 데미 글라스를 곁들인 아이언 스테이크

허브 레드 블리스 감자와 아이언 스테이크,붉은 양파 마멀레이드와 레드 와인 데미 설탕을 입힌 당신이 찾고있는 바로 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $4.97 서빙 당,이 조리법 커버 45% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 1096 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 62 그램 각각. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 카놀란 오일,소금,꿀 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 벌꿀를 사려면 당신 메 스를 따라 수 꿀 진저 브레드 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 토마토와 붉은 양파와 구운 대구, 레드 와인 데미 글라스와 구운 흰 감자와 아스파라거스를 곁들인 리브 로스트,및 절인 붉은 양파 비슷한 요리법.

지침

스테이크에 소금,후추,마늘 가루로 간을합니다. 고기 망치로 스테이크를 연하게하여 근육을 분해하고 향신료를 고기에 통합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스

새우 8마리(U-12)

베트남 계피칩

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

판코 빵가루 3컵

그들을 그릇에 넣고 1/2 컵의 와인을 그 위에 붓고 최소 25 분 동안 마리 네이드하게합니다.

당신이 필요로하는 성분

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

냄비에 버터를 중간 불로 녹이고 부드러워 질 때까지 양파를 볶아 데미 설탕을 준비하십시오.

당신이 필요로하는 성분

피미엔토를 채운 올리브 2개

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

포크로 밀가루를 넣고 루를 만든 다음 1/2 컵의 적포도주와 송아지 고기를 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

송아지 고기 재고

가루로 만든 사랑 씨앗

로란 프로페셔널 키친®

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

때때로 저어 주면서 1/3 이 줄어들 때까지 중간 불로 끓입니다.

큰 그릇에 카놀라유 1/2 컵으로 감자를 코팅하고 소금 2 큰술,후추 1 큰술,신선한 백리향 및 신선한 로즈마리로 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 로즈마리

웨지 모양으로 자르다, 1 )

멕시코 초리조(링크 약 2개)

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

새우 8마리(U-12)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

감자를 베이킹 팬에 넣고 부드러워 질 때까지 오븐에서 약 35~45 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

뜨거운 프라이팬에 양파를 가열(기름없이 건조 가열)약 3 분 동안. 아이디어는 양파에서 액체를 제거하는 것입니다,에 의해"그들을 땀."

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 호박 20개

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

꿀,식초,남은 1/2 컵 와인,매운 소스 및 포도 젤리를 넣고 잘 저어줍니다. 이 팬에 남아있는 액체가 없으며 마멀레이드 혼합물이 볼품 때까지 중간 낮은 열을 통해 줄일 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것

다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

감자가 약 1/2 시간 동안 로스팅되면 소테 팬에 카놀라유 1/4 컵을 가열합니다. 황금 갈색까지 뜨거운 팬에 스테이크의 양쪽을 시든,그러나 매체 저쪽에 요리하지 말라,또는 스테이크는 거칠게 될지도 모른다. 데미 설탕을 친를 완료하려면,열에서 제거하고 따뜻한 감소에 버터를 휘젓. 고기 주위에 감자를 놓고 마멀레이드로 고기를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

멕시코 초리조(링크 약 2개)

키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것

감소

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

피미엔토를 채운 올리브 2개

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

데미 글라스 소스로 이슬비.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

장비

판코 빵가루 3컵

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

갓 갈은 후추,후추 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

피미엔토를 채운 올리브 2개 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

버터,입방체 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

멕시코 초리조(링크 약 2개)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

카놀라유,플러스 1/4 컵 1킬로그램

아이언 스테이크(또한 최고 뼈없는 척으로 판매)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다용도 밀가루 2(겨울)

다진 신선한 로즈마리 잎 2(겨울)

다진 신선한 백리향 잎 2(겨울)

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

포도 젤리 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 2(겨울)

매운 소스(추천:타바스코)1작은

잘게 썬 양파 1킬로그램

피부에 레드 블리스 감자,세정 및 분기로 잘라 4실온의 전유 1쿼트

붉은 양파,매우 얇게 썬 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

레드 와인,분할,플러스 1/2 컵 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼 2(겨울)

소금,플러스 소금 1파인트

송아지 고기 재고

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

스테이크는 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 정말 잘 어울립니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신은 축가 부동산 메를로 산을 시도 할 수 있습니다. 비더 나파 밸리 와인. 리뷰어는 5 성급 등급 중 5 등급과 병 당 약 99 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.