팬 그을린 스트립 스테이크

팬 그을린 스트립 스테이크
팬 그을린 스트립 스테이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 292 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 22 그램 서빙 당. 에 대한 $2.63 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,버터,백리향 어린 가지,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 버섯 팬 그을린 스트립 스테이크, 베트남 팬 그을린 스트립 스테이크,및 팬 그을린 스트립 스테이크와 겨자 크림 소스 비슷한 요리법.

지침

1
스테이크를 실온에서 30 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
2
스테이크 위에 소금과 후추를 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
스테이크스테이크
3
큰 주철 프라이팬을 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
팬에 기름을 추가;코트에 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
팬에 스테이크를 추가하십시오;각 측에 또는 갈색으로 할 때까지 3 분을 요리하십시오. 중간 낮은에 열을 감소;팬에 버터,타임,마늘을 추가합니다. 오븐 미트 또는 접힌 접시 수건을 사용하여 팬 핸들을 조심스럽게 잡으십시오. 그래서 버터 풀;당신 쪽으로 틸트 팬 1 1/2 분,버터 스테이크를 지속적으로 가봉 요리.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
마늘마늘
스테이크스테이크
타임타임
당신이 사용할 장비
주방 수건주방 수건
오븐 미트오븐 미트
프라이팬프라이팬
6
팬에서 스테이크를 제거하십시오;포일로 느슨하게 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
프라이팬프라이팬
7
10 분 서 보자. 예비 버터 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
8
스테이크를 곡물에 대각선으로 얇게 자릅니다. 백리향과 마늘을 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
마늘마늘
곡물곡물
스테이크스테이크
타임타임

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 대한 나의 최고 추천입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 와 폭도 메를로 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.
메를로
메를로
스포츠 블랙 체리,다크 베리,바닐라와 모카의 미묘한 프렌치 오크 노트와 몰트 초콜릿. 부드럽고 부드러운 마무리로 이어지는 어두운 과일의 듬뿍 미각에 우아하고 세련된.
난이도하드
준비 완료51 m.
서빙6
건강 점수5
잡지