패킷으로 저녁 식사
레시피 상자에 유제품이 없고 포드맵 친화적인 레시피를 더 추가하고 싶다면, Dinner in a Packet이 시도해 볼만한 레시피일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 약 33g의 단백질, 5g의 지방, 총 395칼로리가 포함되어 있습니다. 이 레시피는 1인분입니다. 1회 제공량당 $1.92의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 33%를 충족합니다. 비교적 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. 가게에 가서 오늘 만들 당근, 돼지 등심, 완두콩 등 몇 가지 재료를 사세요. 준비부터 접시 준비까지 약 40분 정도 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 82%라는 놀라운 점수를 얻었습니다. 호보 디너 패킷, 호보 디너 패킷, 포일 패킷 사우스웨스턴 치킨 디너는 이 조리법과 매우 유사합니다.
지침
두 배 두께의 튼튼한 포일(약 18인치 x 14인치) 위에 돼지갈비를 놓습니다. 감자, 당근, 완두콩을 얹습니다.
수프 믹스를 뿌린다. 호일을 단단히 밀봉하십시오.
뚜껑을 덮고 중불에서 30~35분 동안 또는 고기 육즙이 투명해질 때까지 가끔씩 뒤집어 굽습니다. 증기가 빠져나가도록 호일을 조심스럽게 제거합니다.