패드 참조 주목

패드 참조 주목
패드 주목 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다 참조하십시오. 당신의 그림을보고? 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 611 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.66 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 아시아 생선 소스,세라노 칠레,간장 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 59%,이 요리는 단단합니다. 시도 패드 타이 주들, 채식 패드 태국어,및 스파게티 스쿼시 패드 타이 치킨-팔 레오 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 생선 소스,된장,굴 소스,설탕,콩을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
굴 소스굴 소스
생선 소스생선 소스
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
된장된장
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
가볍게 소금에 절인 물 끓는 큰 냄비에,선명 부드러운,2 분까지 복 쵸이 요리;접시에 전송합니다.
당신이 필요로하는 성분
복 쵸이복 쵸이
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
3
끓는 물 국수를 추가 하 고 회사 하지만 유연,5 분 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
4
차가운 물 아래 배수 및 헹굼;과도한 물기를 흔든다.
당신이 필요로하는 성분
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
5
그릇에 국수를 전송;기름 1 큰술 던져.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
6
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름 1 큰술을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
새우를 추가,소금 시즌 전체에 분홍색 때까지 높은 불로 요리,2 분.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
8
복 쵸이에 새우를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
복 쵸이복 쵸이
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
9
나머지 1/4 컵과 기름 1 큰술을 프라이팬에 넣고 반짝 반짝 빛날 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
10
마늘을 넣고 30 초 동안 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
11
계란을 추가하고 가볍게 스크램블 때까지 약 30 초 동안 높은 불로 요리.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
12
국수를 넣고 가볍게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
13
생선 소스 혼합물을 넣고 던지십시오. 액체가 거의 증발 할 때까지 약 5 분 동안 저어주지 않고 요리하십시오. 국수를 한 번 저어 준 다음 바닥에 갈색이 될 때까지 2~3 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
생선 소스생선 소스
피자케리 레시피피자케리 레시피
14
새우와 복 쵸이 추가;를 통해 가열 될 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
복 쵸이복 쵸이
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
15
국수를 큰 접시에 옮기고 칠레와 땅콩을 뿌린 다음 라임 웨지와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
피자케리 레시피피자케리 레시피
데친 마늘데친 마늘
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수19
잡지