파타타스 브라바스

파타타스 브라바스
파타 타스 브라바스는 메인 코스 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $3.02 서빙 당. 1 회 제공 포함 455 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 21 그램. 51 사람은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 통조림으로 만들어진 토마토,새로운 감자,커민 씨 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 풍미에게 하기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 전반적으로,이 조리법은 82 의 우수한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파타타스 브라바스, 파타타스 브라바스,및 파타타스 브라바스.

지침

1
1 분 동안 큰 프라이팬에 쵸 릿 죠와 건조 튀김을 슬라이스.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
얇게 썬 새 감자를 넣고 노릇해질 때까지 5 분 동안 요리합니다. 는 커민 씨앗,1 시드 슬라이스 신선한 붉은 고추와 다진 마늘 정향을 추가하고 2 분 동안 요리. 다진 토마토 캔에 팁을 넣고 감자가 부드러워 질 때까지 10-15 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
장식용 다진 파슬리 또는 다진 파 2큰술장식용 다진 파슬리 또는 다진 파 2큰술
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
레드 칠리 페퍼레드 칠리 페퍼
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙2
건강 점수22
잡지