파인애플과 민트가 들어간 돼지 갈비 볶음.
파인애플과 민트를 곁들인 돼지 갈비는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 다음과 같습니다 423 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 16 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.55 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 후추,소금,파인애플 덩어리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 파인애플 덩어리를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 수제 베리 그라 놀라 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 돼지 갈비,프레 골라 사르다 감&민트,볶음 100%민들레 채소, 마늘과 민트 쿠스쿠스와 볶음 고추와 양파에 양념 양고기 볶음,및 돼지 갈비 볶음,돼지 갈비 볶음 비슷한 요리법.
지침
소금 양쪽에 볶음을 뿌린다. 중간 정도의 높은 열에 큰 프라이팬에 따뜻한 기름.
갈색이 잘 될 때까지 3~4 분 동안 갈비를 넣고 1 면에 시든 다. 열을 중간 정도로 줄이고 찹을 돌리고 찹 중앙에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계가 140~145 층,4~6 분 더 길어질 때까지 계속 요리하십시오.
플래터에 전송 하 고 따뜻한 유지 호 일 커버.
파인애플과 2 큰술을 넣으십시오. 프라이팬에 물. 약 2 분 동안 예열 될 때까지 프라이팬 바닥에 갈색 비트를 넣도록 저어줍니다. 민트와 붉은 고추를 저어. 볶음 위에 숟가락과 봉사.