파인애플-코코넛 아이스
필요 글루텐 프리,포드맵,비건 반찬? 파인애플-코코넛 아이스는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 119 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 63 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 7 을 제공합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 코코넛 밀크,설탕,파인애플 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 28 의 너무 화려하지 않은 숟가락 같은 점수%. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 구운 코코넛 콜드 브루 바나난 아이스크림, 파인애플 코코넛 파이,및 파인애플-코코넛 아이스.
지침
믹서기에 처음 5 가지 재료를 넣고 부드러워 질 때까지 처리하십시오.
8 인치 사각 유리 또는 세라믹 베이킹 접시에 붓습니다. 부분적으로 얼 때까지 덮고 얼립니다(약 2 시간). 어떤 덩어리를 분쇄,포크로 긁어. 1 시간 또는 완전히 얼 때까지 동결;푹신 푹신해질 때까지 포크로 전체 혼합물을 긁습니다. 7 가지 요리로 얼음을 나누고 원하는 경우 1 티스푼 코코넛으로 각 서빙을 얹습니다.