파인애플 살사와 지상 들소 아침 식사 타코

파인애플 살사와 지상 들소 아침 식사 타코
파인애플 살사와 지상 들소 아침 식사 타코는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $2.42 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 27 그램, 지방 23 그램,그리고 총 433 칼로리. 이 조리법은 22 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 물,소금,땅 고수풀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 그것은 합리적인 가격 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 홈-그라운드 들소 버거, 후추,파인애플,콩 아침 식사 타코,및 파인애플 살사와 바베큐 양지머리 타코.

지침

1
갈은 들소가 갈색이고 양파가 부드러워 질 때까지 큰 프라이팬에 중간 불로 갈은 들소와 양파를 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
그라운드 바이슨그라운드 바이슨
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
지방을 배출하십시오. 커민,소금,고수풀,카이엔 고추,물. 2 분 동안 요리하고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
카이엔 고추카이엔 고추
고수풀고수풀
커민커민
물
소금소금
3
중간 크기의 그릇에 계란과 우유를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
우유우유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
4
프라이팬에 지상 들소 혼합물에 추가. 혼합물 세트로,프라이팬의 가장자리 주위에 주걱을 실행,계란 혼합물을 해제 그래서 생 쌀된 부분 아래 흐름. 2 분 동안 또는 계란 혼합물이 거의 설정 될 때까지 계속 요리하고 들어 올리십시오.
당신이 필요로하는 성분
그라운드 바이슨그라운드 바이슨
계란계란
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
주걱주걱
5
타코 껍질 사이에 들소 혼합물을 고르게 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
그라운드 바이슨그라운드 바이슨
타코 쉘타코 쉘
6
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
7
파인애플 살사와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파인애플파인애플
살사살사
8
파인애플 살사:파인애플,피망,양파,고수,라임 주스,할라피뇨 후추(사용하는 경우),소금을 중간 크기의 그릇에 함께 저어줍니다. 최대 24 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨 고추할라피뇨 고추
피망피망
라임 주스라임 주스
파인애플파인애플
실란트로실란트로
양파양파
살사살사
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수13
잡지