파슬리와 마늘 볶음 가리비
당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 100 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.04 입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,마늘 정향,바다 가리비,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 체리토마토,파,파슬리를 곁들인 가리비 볶음., 마늘 파슬리 버터와 그을린 가리비,및 올리브 오일,마늘,파슬리를 곁들인 근대 줄기 볶음 비슷한 요리법.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
가리비 8 개를 넣고 양면에 2 1/2 분 동안 볶거나 갈색이 될 때까지 볶습니다. 따로 보관하고 따뜻하게 유지하십시오. 나머지 8 개의 가리비로 절차를 반복하십시오. 종이 타월로 팬을 깨끗이 닦으십시오.
팬에 버터를 첨가하십시오;열을 줄이고 버터가 녹을 때까지 요리하십시오. 파슬리와 마늘을 넣고 15 초 동안 요리합니다. 팬에 가리비를 반환;코트에 던져.
추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아
가리비는 샤르도네,슈닌 블랑,피노 누아와 정말 잘 어울립니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 당신은 라피스 루나 샤도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 13 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
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라피스 루나 샤도네
오렌지 제스트,잘 익은 파인애플,토스트,바닐라. 풀 바디,신선하고 활기찬,무성한 흰 복숭아와 잘 익은 사과 맛이 짭짤한 버터 마무리로 이어집니다.